慈敏愛心館

【 雲/ 思想、慾望由煩轉靜 】 
感恩老師護愛與導誨，日常思維已由常煩到真静，欲望也平静很多；加上天天吃水果的身體保健，進一步提升人生動力，儘管年終工務較忙，感念恩澤盡力分享心中的感動！祝大家新年快樂！

【 伶 / 內心快樂，堅定培養新習慣 】
感謝上天慈悲，讓我認識師姐，找回支持力量，整個人變得快樂。

以前內在沒自信，加上外在肥胖 (髖關節手術失敗，及用藥過量和多吃少運動導致)

戒除藥物、喝咖啡、泡茶；同時培養多喝白開水、吃水果習慣。食慾漸漸降低，體重減輕，整個人變得容光煥發。偶爾嘴饞，內心老師會修理我，使我不敢越界，更加堅持實行好習慣。

= 以下均為真實案例=
   - 焦點: 清靜家中磁場後，日夜操勞的夫妻如何進一步恢復健康?
   - 焦點: 罹癌患者，不化療怎麼將癌細胞餓死?
   - 焦點: 乳癌患者，惡性腫瘤轉成良性
   - 焦點: 鼻咽癌末期患者，竟然在一年後完全康復?

前言: 經過15天以上健康行動見證者，
      水果地瓜x適度斷食對他們的身體帶來什麼改變呢?

【台中Dennis / 鐵了心改變，瘦下18公斤】

採用飲食方式: 早餐-水果香蕉蘋果地瓜
             午餐-水果餐
             晚餐-天冷喝熱蕃茄湯

心念- 情緒、靜坐

◎訣竅

長期靜坐: 心腦同步和諧 (促進全腦開發)；增強副交感神經 (調自律系統幫助休息、消化)

好處: 和諧、放鬆、專注、觀想能量影響細胞生理結構

方法: 善用「止」、「觀」

作息- 運動、休息

◎訣竅

運動2大原則: 柔軟、放鬆

正確運動的療效: 關節柔軟、筋骨放鬆，讓氣脈順暢、器官回復年輕

食療- 醫食同源

◎訣竅

自然療法非常強調消化系統

提高水果比例- 

人的消化系統與草食動物類似，適合吃蔬果在體內發酵

健康核心價值

1. 水果、地瓜做為飲食主要來源
2. 適度斷食

實行核心價值

觀念

1. 好轉反應: 每4個月全身細胞全部換新一輪，
                   推薦適度斷食半年，腸道負擔減少了，免疫系統能將原先用來消化的能量，轉做排除毒素、修補受損器官

2. 腸道影響全身病變: 7成免疫細胞在腸道生成，吃進大量不健康食物，毒素無法被免疫系統清除，開始進入血液、淋巴、肝臟等器官，造成全身多處器官中毒

       舉例: 過敏性鼻炎並不是鼻子本身發生病變，而是因為腸道功能異常導致。
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