慈敏愛心館

健康核心價值

1. 水果、地瓜做為飲食主要來源
2. 適度斷食

實行核心價值

食療、作息、心念三方面同步改變 (不當作息&心理壓力，致病因子大於抽菸、糖尿病等心血管疾病)

食療篇: http://sos1314885.pixnet.net/blog/post/353037695
作息篇: http://sos1314885.pixnet.net/blog/post/353037941
心念篇: http://sos1314885.pixnet.net/blog/post/353038028
 

實行做法
 

◎訣竅

建立自癒力: 內證實驗，主動、長時間觀察身體細微變化，創造身體自癒環境 (對經絡、臟腑、體質)

拋棄被動就醫: 被動吃藥，期望機械治療根除所有疾病 (對症)

◎訣竅

自然療法: 改變飲食&適度斷食

改變飲食: 吃對的食物，消化生態恢復正常

適度斷食: 清除體內廢物、省下能量轉作修補

◎訣竅

好轉反應: 身體排毒的身心綜合反應，休息-淨化-重整，是身體自癒力必經過程

為何自癒過程身心感覺不舒服?

身體淨化: 毒素離開細胞重新進入血液，生病部位附近不舒服，堅持下去才能排出體外

心理淨化: 身體毒素影響內心，消沉、無力、戒斷反應等現象

歷史: 80年前是醫學主流，抗生素、化療出現後式微

◎訣竅

作息、思惟重要性: 不當作息&心理壓力，致病因子大於抽菸、糖尿病等心血管疾病

◎訣竅

開發直覺: 重大決策心 >腦，心的直覺、腦的理解交叉驗證，減少偏見帶來誤判

_____________________  以上內容來自《真原醫》_________________________

◎訣竅

掌握新陳代謝週期，搭配食療、作息、心念，四個月可讓疾病好轉5成以上

代謝一次週期: 皮膚細胞28天、肝臟細胞60天、肺臟90天、血液細胞120天

_____________  以上內容來自《自然律例，做自己的醫生》________________